I problemi di potenza sono uno degli argomenti più dolorosi per qualsiasi uomo. La salute sessuale è influenzata da molti fattori, tra cui l'esposizione allo stress, lo stile di vita, lo sforzo fisico intenso. È possibile avere un effetto benefico sulla potenza maschile con l'aiuto di determinati prodotti, la cui efficacia è stata dimostrata da molti anni di esperienza.
Come la potenza dipende dalla nutrizione
Vitamine e minerali che fanno parte del cibo influiscono sulla salute di qualsiasi persona. Pertanto, vi è una dipendenza diretta del potere maschile dalla quantità e dalla qualità del cibo consumato.
I prodotti utili per la potenza maschile dovrebbero contenere:
- vitamine dei gruppi B, A, E e acido ascorbico;
- minerali, in particolare zinco e selenio.
Queste sostanze hanno un impatto diretto sulla qualità e quantità degli spermatozoi, sulla sintesi degli ormoni necessari e sul funzionamento del sistema genito-urinario. Inoltre, producono un effetto rinforzante generale, potenziano le funzioni protettive del corpo, stimolano la circolazione sanguigna e prevengono l'invecchiamento precoce. Tutte quelle qualità che i prodotti per la potenza maschile hanno un effetto positivo sulla durata dell'erezione, aumentano il desiderio sessuale e aumentano la durata della vita sessuale.
Molti, volendo compensare la mancanza di sostanze preziose, assumono complessi vitaminici. Tuttavia, gli additivi sintetici funzionano peggio dei composti naturali.
I prodotti utili per la potenza forniscono agli uomini una scorta sufficiente di energia. Pertanto, la maggior parte di loro ha un alto valore energetico.
Altrettanto importante è la modalità di alimentazione. Il cibo dovrebbe essere consumato frazionatamente - in piccole porzioni, 4-5 volte al giorno. Il cibo abbondante inibisce l'assorbimento dei nutrienti, quindi la maggior parte di essi lascia il corpo naturalmente.
I prodotti non ti salveranno dall'impotenza. Ha bisogno di cure mediche. Ma la giusta dieta è una buona prevenzione e ne ritarda l'insorgenza. Forniscono anche un'assistenza significativa nel complesso trattamento di questa malattia.
Quale cibo può essere dannoso per il potere maschile
I prodotti dannosi per la potenza influenzano negativamente la forza sessuale, la quantità e la qualità dello sperma e riducono la produzione di testosterone. La loro presenza nella dieta dovrebbe essere evitata o ridotta al minimo.
I prodotti dannosi per la potenza includono:
- pasticcini;
- prodotti contenenti colesterolo in grandi quantità;
- Fast food;
- alcol;
- varie carni affumicate;
- acqua dolce frizzante;
- oli di semi di lino, di soia e di mais;
- bevande ad alta concentrazione di caffeina.
Inoltre, una tale dipendenza come il fumo può portare all'impotenza. Pertanto, quei rappresentanti del sesso più forte che vogliono mantenere il potere maschile per molti anni dovrebbero monitorare attentamente non solo la dieta, ma anche lo stile di vita.
Prodotti che aumentano la potenza
I prodotti di cui gli uomini hanno bisogno per la potenza si distinguono per una grande quantità di vitamine e minerali. Possono essere consumati sia separatamente che come parte di altri piatti. Molti di loro hanno un costo di bilancio, che aumenta l'accessibilità per tutti i segmenti della popolazione.
Elenco dei prodotti più utili per la potenza
Stomaco di cammello (abomaso). L'azione di questo prodotto è simile al Viagra, ma non è facile trovarlo in vendita. Le persone lo usano per migliorare la salute degli uomini da migliaia di anni. Può aumentare significativamente la durata della vita sessuale. Per rafforzare l'erezione, dovrebbe essere consumato immediatamente prima dell'inizio dell'intimità. Basta mangiare solo 3 grammi e l'effetto non ti farà aspettare. Puoi preparare una tintura speciale: versare 100 g di caglio in 0, 5 litri di vodka e lasciare per 14 giorni.
Ostriche. Sono considerati afrodisiaci naturali. Grazie all'elevata concentrazione di zinco e aminoacidi essenziali, stimolano la sintesi di testosterone e liquido seminale. Per ottenere un effetto più pronunciato, a volte vengono consumati crudi, dopo essere stati spruzzati con il succo di limone.
Ma non possono essere abusati. Contengono grandi quantità di mercurio. Inoltre, il cibo crudo può essere contaminato da batteri. Se una persona ha malattie del fegato o danni alla pelle, il rischio aumenta ancora di più. Un modo alternativo e completamente sicuro è fare il bagno con questi molluschi.
Alcune varietà di pesci marini. La passera è ricca di composti preziosi e ha un alto contenuto di proteine, che è in una forma facilmente digeribile. Per ottenere l'effetto desiderato, è consentito cuocerlo in qualsiasi modo, ad eccezione della frittura. Lo sgombro aumenta la concentrazione di testosterone nel sangue a causa della grande quantità di acidi grassi. Il fosforo è responsabile della qualità e della produzione dello sperma e lo iodio aumenta il desiderio sessuale.
Rapa. Questo ortaggio è un deposito di elementi necessari per la salute dell'uomo. Può essere consumato bollito, oppure puoi preparare miscele curative a base di esso. Per fare questo, unisci le rape grattugiate finemente con le carote in un rapporto di 1 a 1 e aggiungi 1 cucchiaino di miele. Si consiglia di utilizzare questa composizione 3 volte al giorno per 1/3 di tazza. Ma ci sono anche controindicazioni all'inclusione di questo ortaggio nel menu: infiammazione intestinale, epatite, colecistite e disturbi del sistema nervoso centrale.
Il consumo sistematico ha un effetto positivo sulla potenza. Saturano il corpo con vitamine e minerali necessari per la forza maschile. L'aminoacido arginina migliora l'erezione.
Puoi includere una varietà di varietà nella tua dieta. Ognuno di loro ha proprietà uniche, ma ugualmente utili. Una miscela di noci con miele è particolarmente efficace.
Sono in grado di aumentare la frequenza e la luminosità degli orgasmi. Ma per migliorare la potenza, dovrebbero essere consumati solo in forma cruda. Tasso consentito - 4 pz. al giorno. Sono spesso aggiunti a miscele curative come ingrediente. Se le persone hanno problemi con il fegato, i reni o digeriscono male le proteine, dovresti evitare di bere questo prodotto.
Carne. Può aumentare significativamente il desiderio sessuale, migliora la sintesi della tiroxina, un ormone responsabile della trasmissione degli impulsi nervosi. Gli esperti raccomandano di includerlo nella dieta nel trattamento dell'impotenza.
L'effetto migliore è prodotto dalla carne rossa di varietà magre. Il miglior metodo di cottura è al vapore o in umido. Ma se usato in eccesso, ha l'effetto opposto.
Per consolidare il risultato, è necessario aderire ai principi generali di una corretta alimentazione: includerne di più nella dieta, escludere il cibo spazzatura, bere abbastanza liquidi e mantenere l'attività fisica. Quindi puoi essere sicuro delle tue capacità in qualsiasi situazione.